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众所周知，女性在孕期补充叶酸是一件很平常的事情，但是关于孕期补充叶酸还有很多不为人知的注意事项。那么，夫妻怀孕期间，服用叶酸需要注意哪些问题呢？以下四点注意事项，怀孕的夫妻一定要了解。

1夫妻需要一起补充叶酸众所周知，女性在备孕前需要注意每天补充叶酸，但有一点是大多数孕家庭不会注意到的，那就是孕家庭的男性一方也需要适当补充叶酸，因为如果男性体内叶酸不足，很可能会降低精液的浓度，降低精子的质量。严重时甚至会造成精子遗传物质的异常。这不仅会影响备孕成功率，还可能在备孕成功后对胎儿产生严重影响，如流产、胎停甚至先天性畸形。所以一般建议准备怀孕的夫妻双方在备孕前一起补充叶酸。

2叶酸补充的关键期怀孕家庭从孕前3个月到整个孕早期都需要补充叶酸。是因为妊娠早期(3-6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键期。这个时候胎儿会特别需要孕妇补充叶酸，因为这个时候胎儿的脑细胞增殖很快，最容易受到致畸因素的影响。如果在这个关键的时候，母亲体内有足够的叶酸，可以大大降低神经管疾病的风险。备孕期间，女性在不知道自己是否怀孕的情况下，按时补充叶酸是非常重要的。

010-5900通常情况下，怀孕的夫妻如果想补充叶酸，可以通过饮食或者服用叶酸片来补充叶酸。日常生活中，含有叶酸的食物有很多，这些食物在光和热的作用下都不稳定，会导致食物中的叶酸非常容易失去活性。比如蔬菜存放2-3天后，叶酸会流失50%以上；汤等烹调方法会使食物中的叶酸损失50%-95%；而盐水浸泡的蔬菜叶酸含量也会大大流失，所以人体真正能从食物中获取的叶酸量其实并不多。大部分家庭在备孕和孕期主要依靠叶酸片提供足够的叶酸。因此，怀孕期间，孕夫妇不仅要适当食用富含叶酸的食物，必要时还应在医生的指导下服用叶酸制剂、叶酸片和复合维生素片。

3叶酸补充方法正常情况下，人体叶酸总量约为5-6mg，但人体无法自行合成叶酸，只能在日常生活中从食物中摄取。但如果备孕成功，那么胎儿会继续在母体中生长发育，胎儿对叶酸的需求会越来越大。比如孕妈妈如果不能有意识地定量补充叶酸，胎儿需要的叶酸水平就可能不足，影响胎儿的正常生长发育。因此，女性在备孕和孕期需要每天定量补充叶酸，以满足胎儿的生长需要和自身需要。

小贴士：

孕期补充叶酸不仅是女性，男性在孕期也是一样，补充叶酸有几种方式。比较好的方法是补充叶酸片，可以更快的满足怀孕夫妇对叶酸的需求，帮助他们完成更好的备孕。

体外受精结合胚胎移植(IVF):也称IVF，是指分别取出卵子和精子，在体外(培养皿中)受精，发育成胚胎，然后再植回母体子宫。1977年世界首例试管婴儿成功，1988年北医三院完成中国大陆首例试管婴儿。试管婴儿中各种原因引起的输卵管阻塞，使精子和卵子无法相遇，从而导致不孕。解决办法是尽量让精子和卵子在体外相遇并受精，也就是常说的试管婴儿。具体方法是：首先用药物促进双侧卵巢长出更多的卵子。待它们成熟后，取出卵子，放入模拟人类环境的培养液中，再加入处理过的精液。经过一段时间的培养，精卵可以融合成受精卵，分裂成4-8个细胞。然后，挑出2-3个发育最好的胚胎，放回宫腔继续生长发育。试管婴儿的医学术语是IVF-ET。这是因输卵管不通而不孕的夫妇的唯一选择。当然也可以用来治疗其他方法无效的其他原因不孕。试管婴儿技术是目前辅助生育技术的总称，应该细化为：1。人工授精：取出男方精液，注入女方阴道。适用于男性阳痿、早泄等。这不是真的试管婴儿。2.宫内受精：将男方的精液和浓缩精子注入子宫腔内。适用于免疫因素、男性因素、宫颈原因、子宫内膜异位症，前提是女性排卵，输卵管通畅。这也不是真正的试管婴儿。3.腹腔内人工授精和卵泡内受精的含义同上。4.体外受精，胚胎移植：就是把卵子从女方体内取出，放在试管里，在处理过的镜子里培养。受精卵在试管中受精培养后，发育成几个分裂球，然后将早期胚胎转移到女方子宫腔内。着床后逐渐孕育成胎儿。这才是真正的试管婴儿。

试管婴儿是一个通俗的名词，专业文献中称之为体外受精和胚胎移植。试管婴儿是指精子和卵子的结合在试管中进行，受精卵在合格的环境中生长、分裂、发育4-6天，形成胚胎。然后将胚胎移植到子宫腔内，使其在子宫腔内种植和发育，最终诞生于世。这是一种对科技要求很高的方法。它的成功和发展不仅给不孕夫妇带来了希望，而且对人类生殖生理、胚胎学和优生学的研究也起到了不可估量的积极作用。

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