所有的行为准则都是为了目的，都是加分项。对于试管婴儿来说，为了获得一个成功率，体验一个高质量的试管婴儿周期，实现一个好的妊娠优生计划，试管婴儿周期前、排卵后、移植成功后的饮食需要注意什么？

1试管周期进周前：饮食+生活同步调整只有拥有良好的身体素质，提供优质的精子和卵子，才能为试管婴儿周期的顺利实施奠定基础：

饮食：保持营养均衡，多补充高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。因为人体内的细胞和重要成分都需要蛋白质的参与，它不仅能促进人的生长发育；多吃富含抗氧化剂的食物，包括蓝莓、草莓、西红柿；除此之外，你还应该摄取适当的营养。

运动

生活：劳逸结合，避免熬夜，睡眠充足；戒烟戒酒等不良习惯，不仅影响身体健康，还会损害精子和卵子的质量；此外，还需要合理控制体重。过胖或过瘦都不利于后续试管婴儿的顺利进行；每天保持至少半小时的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。促进血液循环，提高精子和卵子的质量。

2促排取卵后：做到四宜四忌促排卵后，女性通常需要在观察室卧床休息。如果没有任何不适，他们可以在医生的同意下回家休息。

[适当]:

由于取卵后会有轻微腹胀，建议卧床6小时左右，症状缓解后再适当运动；

饮食宜清淡，少食多餐，以易消化的流质或半流质食物为主，如粥、汤等；

每天吃足够的膳食纤维食物，促进肠道蠕动，如芹菜、婴儿桃、梨等。

吃富含维生素和电解质的饮料，如葡萄汁、冬瓜汤、橙汁等。

拿鸡蛋

[避免]:

取卵后，禁止做剧烈运动，防止用力过猛导致卵巢扭转的现象；

避免盲目服用镇痛或止痛药物，必要时提前咨询医生；

术后不宜立即洗澡或盆浴，容易导致感染；

暂时不要吃刺激性食物和酒精饮料，也不要吃豆制品或太多甜食，以免胀气。

3囊胚移植后：饮食、行为有讲究移植成功后，孕妈妈要特别注意饮食和行为，才能让胎儿更好的着床发育。饮食以易消化的食物为主，因为女性移植后需要卧床休息，这样会降低胃的蠕动。因此，为了预防便秘，建议吃大米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药。同时要避免食用刺激寒凉的食物，如冷饮、梨、山竹等。不利于胎儿健康成长的，如咖啡、茶等，也应尽量避免；此外，在怀孕期间，孕妈妈可以适当补充维生素、叶酸、深海鱼油等保健品，为胎儿提供充足的营养和能量。

规定饮食

行为上要多注意休息。移植后，黄金应在48小时内尽可能卧床休息。可以平躺、侧卧或斜躺(角度小于45)。在此期间，孕妈妈应避免剧烈活动，既不慢跑也不骑自行车，然后可以慢慢走。另外，心态也是很关键的一部分。只有保持乐观平和的状态，才能更有利于胎儿在子宫内的平稳落地和健康生长发育。

小贴士：

总之，人们在体外受精周期中应该遵循两个原则：

1.饮食要合理。每一种有益健康的食物都要适当食用，只有合理的饮食和均衡的营养才能产生良好的效果；

2.营养补充不是盲目的。许多夫妇因为害怕营养缺乏而服用大量的补充剂。事实上，这将产生负面影响。每个人的体质不同，营养品的性质和作用也不同，并不适合每个人。所以在选择和服用之前，一定要听从医生的指导。

试管婴儿需要好的卵泡，有利于提高试管婴儿的成功率。九州佳缘这边的医生说，试管婴儿的成功率取决于很多方面，比如患者的年龄、子宫和卵巢的情况、是否有其他疾病、实验室条件、技术人员的水平等。建议综合考虑。

丘迟试管为您解答：有要求。卵泡发育不良主要包括未发育卵泡、未成熟卵泡、异常卵泡和未破裂卵泡。首先，如果卵泡没有破裂，说明卵泡成熟了，但是没有破裂，导致排卵失败。而未发育的卵泡只停留在很小的水平，小卵泡是指卵泡虽然发育了，但还没有发育成熟。对于卵泡的形状，圆形的更好，椭圆形的一般不能受精。如果卵泡发育不良，则被迫在短时间内使用促排卵药物，迫使其排卵。虽然卵子可以排出，但是这种方式排出的卵子是不成熟的，所以不能正常受孕。即使精子和卵子结合，也很容易出现流产和死胎。建议：黑豆浆有助于卵泡发育。

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