在产后保证充足的睡眠是可以促进下奶的，如果睡眠不足的话，也是会影响奶量的

还是需要自己注意休息好才不会影响到健康的，一定要加强营养的补充。

有个良好的作息时间和情绪才会有利于母乳分泌，也要注意让重庆代孕平台多吮吸，也可以吃点鲫鱼豆腐汤之类的。

对于产妇来说好的休息果然重要，但是最重要的就是要多喝汤汤水水之类的食物

生完重庆代孕平台之后，如果奶水不多的话，可以多吃些猪蹄汤或是鲫鱼汤，这些都是可以帮助下奶的哦

产后如果休息不好的话，奶水肯定会少了，平时少吃多餐，多喝鸡汤，排骨汤，鱼胶汤，多注意休息，奶水都会比较多。

像这种情况的话和有没有奶水好像没有关系。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。这种应该是没有影响。

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